由澳門婦女聯合總會（下稱“婦聯”）推動成立的澳門婦女體育總會，自成立以來致力開辦文化康體活動，為本澳體育發展作貢獻。婦女體育總會在2015年首度開辦“籃球豆丁班”，邀得專業導師任教練，傳授小朋友打籃球的基礎知識。由於課程報名反應熱烈，一直舉辦至今，吸引越來越多小朋友加入打籃球的行列。
婦女體育總會理事長吳嘉婷介紹說：“開設小朋友籃球班，旨在通過有規律的基礎練習，協助他們從小培養持之以恆的運動習慣，建立自信心，強化身體機能及加強團隊合作精神。”
從小培養運動習慣
吳嘉婷從小便與體育運動結緣，她笑言最初自己不喜歡運動，但由於個子高，被老師力邀參與籃球訓練，結果便愛上了這個體育項目。由學校籃球校隊隊長到澳門代表隊成員，她一直對運動充滿熱誠。踏入社會後，吳嘉婷在機緣巧合下到婦聯工作，曾任職過不同部門。她一直心繫本澳體育發展，故獲鼓勵在會內開辦不同康體活動，藉以吸引更多人“齊運動、健體魄”。
不少家長關心子女的健康發展，希望子女可從小培育對體育運動的興趣。因應兒童對體育運動的需求，在婦女體育總會的積極推動下，“籃球豆丁班”在2015年順利開辦，鼓勵小朋友參與運動，享受從中帶來的樂趣。
吳嘉婷回顧發展歷程時表示：“最初籃球班在婦聯中心禮堂舉行，後來得到濠江中學的支持，在校方的露天籃球場進行練習，直至2018年，我們移師至婦聯學校裡的室內籃球場舉行。由於報名人數逐期上升，我們亦多次擴大收生名額及加開班次。最初開設3至6歲的豆丁班和7歲至12歲的幼苖班，2019年更增設10至14歲的青苖班。現時一期共有六個班，每班由四位教練負責帶領四十位學員進行練習。
開辦一個全新的運動課程，在過程中難免遇到不同困難。吳嘉婷說：“澳門體育場地資源短缺，在未固定於婦聯學校開班前，也曾為活動場地問題頭疼不已。然後就是要找合適的導師，導師除了球技要好外，更重要的是要有耐性和愛心、熟悉小朋友個性，才能當上職稱的‘籃球豆丁班’教練。2020年在新冠疫情下，課程曾一度停擺，直至九月復課後才恢復開展，我們遵守當局衛生指引，配合防疫指示，確保大家安全上課。”
加強團隊合作精神
據介紹，“籃球豆丁班”的教練主要是婦女體育總會男子籃球隊成員，亦有其他外援的支持。教練們熱心盡責，在球場和小朋友打成一片。開課後，教練便會帶領一字排開的小朋友們做簡單的伸展動作、跑步、輕鬆的投籃練習。考慮到各人基礎不一，教練們也會因材施教，安排某些基礎較好的學員接受難度高一點的練習。
提到上課難忘的時刻，吳嘉婷表示，有初來上課的小朋友表現得不適應，可能平時過分依賴父母的照顧，也會不專心上課，幸好在教練們的鼓勵、推動下，小朋友也慢慢學乖和適應了，發覺和大家一起打籃球是愉快的事，便開始認真接受訓練。她最開心的是看到小朋友在球場上不斷成長和進步，“當孩子從小養成運動習慣時，也為家長釋放出更多時間做自己喜歡的運動。”
從事社團工作、面向大眾，吳嘉婷認同壓力相對較大，她表示，除了運動減壓外，參與“籃球豆丁班”、陪伴小朋友訓練為她帶來了一周的動力。事事親力親為、悉心關懷小朋友的身心需要，令她贏得了“嘉婷保姆”的美稱和信任。
強健體魄建立自信
“班上學習氣氛都很好，大家都很投入練習。”吳嘉婷說，“學員年紀較小，我們希望透過簡單的控球練習，訓練他們的球感，以提高對籃球的喜愛，建立自信。上完一期課程後，他們已掌握到基本的打籃球技巧。年紀較大的幼苖學員會做多一些投籃練習，經過長期特訓，他們有些甚至能以正常高度的球架作投籃，不容小覷。活動得到家長的支持同樣重要，家長到球場看著小朋友不斷進步，鼓勵他們，是令小朋友堅持參與課程的一大動力。”
婦女體育總會近年積極籌辦“籃球豆丁友誼賽”，希望透過友誼賽加強小朋友之間的團隊合作、增強其鬥志和毅力。吳嘉婷感觸地說：“每次舉行比賽都有很多歡樂的場面，上場比賽的小朋友和到場打氣的家長都樂在其中，也令我們的教育工作有很大的滿足感。”
展望未來，吳嘉婷表示“籃球豆丁班”將持續舉行，冀培育更多體壇小精英。“一些很有天分的學員如願意繼續接受訓練，將興趣鑽研下去的話，婦聯會鼓勵他們加入籃球隊，發揮所長，共同推動本地體育發展。”
【項目資助：澳門基金會】
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