在澳門出世，小時候隨父親到內地生活，當時只有六歲的羅協銘，坦言對1999年澳門回歸未有太深感受。當年各方媒體大幅報導、家人緊張追看直播，是他在記憶中對回歸的印象。長大後的他，形容澳門是祖國的家人，也終於明白當年祖國尋回家庭成員的激動心情，知道這是一件何其隆重的事。他覺得澳門回歸祖國後，社會政策有翻天覆地的變化，經濟發展迅速，每個人都有能力在祖國及特區政府帶領下安居樂業。
十歲開始回到澳門生活讀書，羅協銘說當年便已看到回歸後的社會變遷，但真正讓自己對祖國認識更多的，卻是在澳門勞工子弟學校讀書的六年中學生涯。當年澳門回歸時勞校同學高舉著“回歸啦”的歡呼畫面，在全澳市民腦海留下深刻印象。這個畫面亦透過學校的回歸教育及大型慶祝活動，不斷出現在他的中學歲月中，讓他深深感受到祖國的繁榮強大。
籃球鍛鍊意志
喜歡團體合作活動的羅協銘，從六歲開始便跟隨熱愛籃球的父親“落場打波”。回澳就讀青洲小學，亦因為學校注重體育推廣，讓他能接觸各類運動：成為田徑運動員，加入足球隊，更被教練邀請加入小學籃球隊。到勞校中學讀書後，他發現自己在籃球方面進步迅速，在學界比賽亦取得佳績，便決定專心訓練球技，平均一周六天參與校隊及澳門代表隊的訓練和比賽，即使現在步入社會工作，亦會一周五天跟隨澳門隊練習。
對一個充滿學習壓力、意志較薄弱的中學生來說，不斷重覆規律生活、花費大量時間參與訓練相當吃力。羅協銘表示當初也難以適應，家人亦曾抱有怨言，希望自己能專注學業。但透過接觸體育運動，隨著個人成長及各種見聞，他慢慢知道要如何取得兩者平衡。他說：“我們放學後便要立即去校隊練習，再緊接到澳門隊集訓，每天都超過十點回家，又要早上七時起床上學。”他也認為學生應以學業為重，要取得學習成績，才有能力參加籃球訓練。因能複習書本的時間比別人少，所以他要求自己必須專心聽課，善用休息時間書寫作業，讓自己不需為學業擔憂，才能更有衝勁投入籃球訓練。
現今家長普遍覺得參與體育活動會影響學生成績，但羅協銘希望家長能鼓勵子女多參與運動訓練，認為能從中學懂分配時間，加強團隊合作、溝通及紀律精神：“團隊集訓就是要遵守紀律，盡力做好教練要求。讀書亦要專心聽課，努力溫習。” 每次當感到疲累的時候，他更會提醒自己要堅持不懈，不能因為懶惰影響學業及籃球成績。他說：“透過不斷提醒自己，習慣這種生活模式，便不會覺得辛苦。”能加入澳門代表隊，他覺得自己比其他同學幸運，能經常到海外比賽集訓，認識不同的人和事，擴闊視野。他亦感激當時能得到同學在學業上的幫助，在未能出席課堂的日子，為他寫下一頁頁筆記。
將壓力化為前進動力
籃球運動員高比·拜仁（Kobe Bryant），是羅協銘小時候十分崇拜的學習和模仿對像。他覺得打籃球要不斷思考學習，才能有進步。透過田徑訓練跳躍、速度等身體素質，他在中學時期已為校隊取得學界五金一銀的成績，憑著傑出的表現，連續多年入選澳門代表隊，成為外號極多的“得分王”小前鋒，近年更取得“籃神”之稱。
雖然至今仍對中學最後一年的比賽歷歷在目，為未能奪冠感到遺憾，但他慶幸當時備受打擊的自己能從失敗中走出來，明白即使盡最大努力，任何事亦不会全都志在必得。他覺得經歷失敗在人生道路產生很大意義，讓他能更了解自己的不足之處，亦讓他步入社會工作後，更能勇於面對失敗，再創新高峰。
羅協銘覺得抱有正確態度是成功的關鍵，他說：“當其他同學還在打機、逛街的時候，我唯一的娛樂就是籃球，連周末休息時間也會跟隊友外出打波。”不論是擔任校隊隊長或是成為比賽得分主力，羅協銘都能從中累積處理壓力的經驗，覺得壓力從來不是負擔，而是推動前進的力量。即使現在工作忙碌，精神及身體上比讀書時期更疲累，但籃球已成為他生活的一部份，經常透過運動減壓，從不休止。剛工作滿一年，正在慢慢摸索的他，已開始習慣新的生活模式。
由大學修讀體育，到回母校任職體育老師和籃球教練，他坦言當初是因老師這個職業能讓運動員有更多時間參與球隊訓練，繼續他的籃球之路。但後來透過讓小朋友接觸籃球運動，見證他們的努力與成長，讓他得到很大滿足感。但在社會經濟向好的同時，他亦擔憂澳門學生生活過於無憂無慮。他希望能透過分享自身經驗，灌輸下一代正確的人生觀，以生命影響生命，冀學生能學習分配時間，保持堅定不移的意志和毅力，在學業和體育上取得比自己更大的成就。
以演藝推動體育發展
羅協銘因拍攝澳門學聯的校園網上節目，認識了同樣熱愛體育的朋友，更於2015年被邀請加入娛樂公司，成為澳門首位運動員藝人。喜歡不斷學習的他，覺得透過工作接觸不同領域的人，能從中吸取經驗，豐富人生閱歷。
在教學工作及籃球訓練以外的時間，他都盡力參與娛樂推廣工作，除了為澳門歌手拍MV，亦會拍廣告、擔任活動大使，身體力行，以新的方式讓社會各界更關注體育發展。
他說：“體育發展離不開商業贊助，鄰近香港等地也有很多體壇健將加入娛樂公司發展。澳門亦有很多熱愛體育、努力付出的運動員，但因社會環境及政策所限，令很多人為了生活而放棄成為職業運動員。我們的訓練模式可能較其他地方的運動員輕鬆，但若結合現實環境，我們需要以工作維持生計，亦要花大量時間進行訓練，可能其實比全職運動員更辛苦。”他希望透過商業及宣傳活動，突破大眾對澳門業餘運動員的印象，讓大家覺得從事體育行業“有出路”。
澳門回歸將近二十年，看著社會步向繁榮穩定，羅協銘覺得社會在物質豐富的環境下，學生的抗壓能力和意志亦大不如前。他希望在社會發展同時，政府能加強重視學生的教育工作，培養有質素的新一代，亦期望政府能在體育發展投放更多資源，提高澳門的專業體育水平。
【項目資助：澳門基金會】
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