做運動，把握時間自拍分享？還是把握時間練起來？一位經常到健身房的大隻仔，偶爾就會在臉書上發動態，分享他在健身房舉啞鈴、玩操肌器械和跑步機、自行車機的運動速率和時間。而最近，他發的一個留言引起了很大的回響：“時間給大家的都一樣，看誰能把握好，才不會浪費。”
健身是最能考驗一個人的紀律、意志和毅力的活動，人從甚麼時候會想到健身呢？往往就是我們希望塑造更好的自己的時候。覺得知識貧乏，我們便會主動去學習；想要好好地經營自己的事業，我們便會去進修；當我們想要更健康的身體、當我們期待著更好體態，健身的念頭就會出現在我們的腦海。
說出來容易，申請健身會玩幾天也沒有難度，難的是我們堅持每天一點一點地做下去，並且接受最開始那一段日子的痛苦（因為身體還沒有習慣）、失望（因為從零開始很難看出進步）以及寂寞（因為還沒有找到一起奮鬥的友伴）。
上健身房很容易，難的是真的有下苦功在既定的時間內。花的都是一小時，在健身房內有人三兩個月就見成果，有人直至會籍到期了，還是沒有很大的進步，中間還可以說出一大堆藉口：“那裡的教練指導不怎麼專業；都沒甚麼人指導，有點後悔入會了；一到下班時間人就特別多、很多器械都沒有用得上⋯⋯”
經常到健身房的大隻仔當然是真材實料，他那句話“時間給大家的都一樣，看誰能把握好，才不會浪費”引起回響，更多是出於網友們的自嘲和對某些很愛裝運動風的明星的諷刺，“珍惜每次耍帥機會，自拍分享絕不浪費”，這是真運動人和假運動人對“浪費”的不同解讀。於是，“我和你一樣，每次拍完照就走了……”這句話開始在評論列上大面積被複製。
上健身房、學瑜珈成為了明星和都市人的潮流象徵，難得大家都願意花時間、花錢做運動，還是建議大家能把握好那段在健身房的日子，先別急著拍照上傳分享，該把時間好好地鍛鍊，然後才拍張照片到社交網絡獲得鼓勵。網絡世界是很公平的，付出越多收獲越大，越練得出效果，你獲得的鼓勵也將越多。好好練起來，就別急於獲得那朋友間幾個圍爐取暖的讚好喇。
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