梁麗香是本地資深長跑選手，她自1992年開始參與長跑運動，至今參加了超過50場世界各地大大小小的馬拉松賽事。經過參與2013年的東京馬拉松、2015年的波士頓馬拉松、2016年的柏林馬拉松、2017年的芝加哥及紐約馬拉松，及今年（2018年）的倫敦馬拉松，梁麗香獲得象徵着制霸世界六大馬拉松的紀念奬牌，她也是本地首位完成世界六大馬拉松賽事的女跑手。
梁麗香回想參與長跑之初，澳門當時還未回歸，整個城市跑馬拉松的氣氛沒有現在濃厚。對於踏上跑手之路，她坦言是意料之外的事。當時她重達一百五十幾磅，只想靠運動減肥，常常與朋友結伴到松山跑步，被跑步會的前輩發掘，她亦因此開展了跑馬拉松的生涯。
埋藏於心的比賽路線
“我參加的第一個馬拉松賽事，是長跑聯賽的第四回合賽事，由於第四回合在每年最後一天的晚上開始，所以又稱為除夕跑。那年的路線是由氹仔馬場跑經嘉樂庇大橋、南灣、新馬路、下環街、媽祖廟、西灣，最後衝線終點在以前的澳督府。還記得當時跑到新馬路，很多人在路邊兩旁打氣，很難忘！這次比賽，我獲得第四名。但自此賽事就取消了這條路線，一切埋藏在我的記憶之中。＂梁麗香娓娓道來。
說到跑步難忘的事，她記得一次在狂風暴雨下接受訓練，“某日，一位香港教練來澳門替我們進行訓練，雖然那天下着滂沱大雨，但教練與所有跑手都繼續訓練，看着身邊的跑友在運動場上不斷向前衝，很深刻地感受到跑步給予人堅持的力量，大家都願意為跑步而孜孜不倦地付出。”這位梁麗香口中的教練是香港長跑大師馮華添，也是讓她走上六大馬拉松賽事之路的重要推手，現在回想起，梁麗香形容這一切都是意料之外。
談及多年來風雨不改參與長跑運動的原因，梁麗香說：“長跑真的會令人上癮！它帶給我良好的身體狀態，心情鬱悶時跑步，煩惱一掃而空。簡而言之，長跑已經成為我生活的一部份。”
挫折煉出堅強心智
梁麗香憶起回歸前，當時社會經濟環境不佳，治安不好，印象中燒車案幾乎每天都發生，澳門人跑馬拉松風氣不是太盛行，馬拉松比賽也自然沒多少新人參與。但回歸後經濟逐漸向好，隨着互聯網的出現，社交媒體的發達，市民很容易可以接收到跑步的資訊，所以在這十多年間，本地湧現了一批又一批的年輕跑手，尤其在這幾年，隨著各種各樣的馬拉松賽事出現，馬拉松參與者越來越多，大家對跑步的配備也越來越講究。
在跑步場上屢創佳績的梁麗香，留意到某些澳門人對跑步訓練並不注重，只顧“死跑爛跑”。她說：“平日充足的練習、肌力訓練、營養調節、拉筋與足夠的休息，其實缺一不可。而肌力訓練與拉筋，需要專業的指導，這樣才能避免受傷。＂近年，梁麗香更聘請私人教練增強其肌力訓練，令自己的運動表現更佳，及避免出現傷患。
回顧自己的田徑生涯，梁麗香坦言雖然沒有大起大落，但也試過無法在賽場上跑出佳績而心情低落。最令她遺憾的一次，是有一年參加澳門國際馬拉松賽事，那一年是她狀態最好的一年，只可惜天意弄人，賽事發生罕見的“跑錯路”，全馬及半馬選手平均每人多跑了三公里，讓她未能得到名次。但多年來的長跑經驗，鍛煉了梁麗香的心智，面對逆境時，她學會堅持和保持平常心，在每次經驗中吸收成長，慢慢調整心情。常有人會將人生比喻為馬拉松，梁麗香認為人的生涯就如比賽場上的選手，常會碰到挫折和困難，心理上往往受到打擊而喪失自信，但只要積極面對，困難就是成長最好的老師。
馬拉松拉動經濟效益
近年，澳門每年都會舉辦更多不同類型的長跑比賽，而這個情況在世界各地也十分普遍，因為長跑運動已成為某些國家其中一項重要的經濟收益，並衍生出“馬拉松經濟”這專業名詞。
梁麗香以歷史最悠久的馬拉松賽事之一——波士頓馬拉松比賽為例，其每年舉辦的賽事已成為當地經濟重要來源之一，2018年的賽事為新英格蘭地區直接或間接創造了近2.01億美元的經濟效應，而且創造的經濟效應每年都在增加。馬拉松賽事的舉行，帶旺了主辦方的酒店業、飲食業和旅遊業生意。梁麗香認為澳門絕對有條件為跑手帶來更優越的場地，更可向外地馬拉松取經，令一年一度的馬拉松運動盛事，成為帶動旅遊業發展的好機會。
寬闊的場地、景色壯麗的沿途風光、具挑戰性的路線、排山倒海般的歡呼聲以及瀰漫激昂又動人的氛圍，這些都是吸引梁麗香不斷到各地參與馬拉松賽事的重要原因。作為本地資深長跑選手，她寄語年輕人發揮馬拉松精神，積極面對人生。“人的生涯猶如田徑比賽，跑手要在比賽裡，學習如何面對挑戰與得失。別因挫折而輕易喪失自信，面對各種困難和挑戰不能氣餒！只有逐一克服，才能擁抱成功。”梁麗香如是說。
【項目資助：澳門基金會】
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