我們常常以為自己對家人有足夠的瞭解，其實往往只是印象中的瞭解，遠遠比我們對同事、朋友的理解要淺。家人與家族的疏離和疏遠，始於我們彼此缺乏溝通、關心和信任，我們越是不願意花時間，越是不願意平心靜氣地溝通，每個人越是不願意主動去踏出聆聽對方的第一步。很多不幸都始於家庭，很多補救的方法也得從家庭開始。不要等到出問題的時候才來追悔，趁我們都還有機會，請多愛你的家人，多為家庭付出你的誠意與時間。（......）
家和萬事興
花開花落，煙火光滅，這彷彿就是人生境況的一種象徵，帶着身邊人，也許當時我們看着種種美景，心裡只有讚美和感動，但真正讓這活動有意義的，是我們在過程中慢慢領略到人生苦短，要在最美好的一刻好好感受、好好活着的道理。（......）
早前坐過一程飛機真的險象環生，氣流、雷電交加無法降落，多次想著陸都不成功，其中一次更是快要著地時高速爬升，就這樣在機場上空盤旋了一個多小時，到真的著陸那一刻，還真的頭一次有鼓掌的衝動。每一次遠行，每一次在機場、碼頭和車站的告別，都可能是我們的最後一次。這樣一想，能夠平安回家，就真的太值得像戰鬥民族那樣鼓掌歡呼了。
過富日子的方式很容易，環境好的時候，也許多了條件去消費，但也不過是消費而已。假若沒錢去高級會所、沒錢出入名店購買奢侈品呢？我們還有沒有辦法在生活中感到滿足和快樂呢？我們更應該有知足之必要，前路總不會是一帆風順的，對人如是、對社會如是、對國家與世界也如是。我們無法確定哪一刻逆境就要來，所以積穀防饑重要，實事求是按狀況過活重要，經常保持自身的競爭力也相當重要。窮和富，都有各自的快樂與憂愁，遇上甚麼日子，就按那日子的方式捱過去，前面總會有好事等着我們的。
很久沒見了，親愛的陽光，你還好嗎？這一個多月來雨天特別地多，而且經常是特級暴雨，平日喜歡的各種活動，幾乎都無法進行了。缺少戶外活動的機會，近日連心情都好像關在黑房的小孩一樣⋯⋯要知道，人和動植物都需要陽光和黑夜，都需要光合作用和獨處靜思的時光，這樣生理和心理才得以健康發展。（......）
很多事情看似簡單，要隨便做出來其實並不困難，寫作如是、畫畫如是、彈琴如是，如果只求完成，那就只能停留在某個階段，沒有辦法能給予自己更多價值和意義。然而，如果你始終對它懷有敬意，認為可以通過努力不斷讓簡單的事變得越來越好、越來越接近完美，那麼這一件事，才有可能給予你應有的尊重和回報。不要看輕簡單的事情，正因為是簡單的事情，正因為是人人都能辦到的事情，你做得那怕比人家好一點點，你的作品很容易就會成為茫茫人海中的一點亮光了。（......）
君子一言既出駟馬難追，當君子，職場上、生活上都非常重要。說一不二，不做反口覆舌的人，才會得人尊重，才會讓人有信心和安全感。道上的名聲是自己建立起來的，講信用是與人交往最基本的原則。沒有辦法做到的事不要輕易答應，不能處理的事別要輕易給予幫忙。工作和生活上的事情，能力多少就幹多少的事，這些年很多人不知道從哪裡學來的壞習慣，總喜歡充闊氣、愛誇大，談事情永遠無法腳踏實地，總覺得事情先到手便好、船到橋頭自然直，就是不願意向別人坦承自己。這樣做人，累己累人，誤人誤事，到頭來只會讓自己一無所有。（......）
其實你並不需要說那麼多，當他們感到沮喪的時候。有時候，人需要肩膀，需要擁抱，需要在寂寞時出現的一塊小蛋糕，需要在深夜加班的辦公室內出現的咖啡。我們甚麼都不說，而我們希望成為對方的所有。我們留下了線索，希望成為對方繼續追趕的明天。（……）
一到夏天，大家都忙着享受陽光與海灘，只是今時不同往日，地球的氣候變化太大，極端情況增多，也使我們比以往更容易惹上小病小痛。為免樂極生悲，出門去玩時大家還是要多作準備，經常提高警覺，以防病菌有機會乘虛而入，敗了我們消閒度假的雅興。(......)
