每次公佈成績前一天，總是心緒不寧睡不着，第二天帶着個黑眼圈上學、上班，至於成績，其實早已經有結果，睡不睡覺成績都是一樣，我們又何必因為這樣的焦慮而傷身呢？
小話兒
缺乏被關愛的成長環境下，高菁卻未因此走上歪路，甚至比別人更懂得去感受情緒，去理解和寬恕。情感豐富的她，因緣際遇下踏上了演員之路，如今再次面對傷痛，再次飾演自己的人生，她表示希望透過影片帶出“堅定自我、潔身自愛”的正面訊息。
又一個颱風來了，不管最終經過甚麼國家和城市，不管我們自己最終有沒有被波及，都不會是好事情，人類、地球，我們是同一個整體，即使相隔萬里，很多事情都是互有牽連。（……）
人生每一次跌倒，都給了機會讓我們學習爬起來。在撐過痛苦以後，回首會發現，讓我們領悟了，成長了的禮物也在手裡了，何嘉茵(Cherry)就是那個拿到禮物的人。（……）
每次選舉過後，點票的目的除了是確認投票結果，選出投票人心中的代議士或決策者以外，點票的結果，實際上也是投票者對社會的一種態度、情感的反映，對於政治家、參與社會事務的人、甚至是社會上上下下，都能從選舉的參與度和投票結果，讀到各自需要關心的事情（……）
發文之時，颱風“天鴿”剛過，另一個暴風又靠近。目前，市面情況仍未恢復正常，重災區的居民依然水深火熱。不管我們離澳門是遠是近，不管我們的遭遇是壞還是很壞，這個時刻，最重要的還是放下成見和爭端，一起貢獻自己的力量，同心渡過災後的難關。
近年特區政府積極推動青年創業，以促進經濟多元發展。澳門擁有中國與葡語國家商貿合作服務平台的優勢，同時在配合“一帶一路”國家戰略和發展“粵港澳大灣區”上具有獨特及優越的地理環境，不少有志創業的年輕人都希望把握時機，建立屬於自己的工作團隊，共同朝着同一目標，闖出一番事業。（……）
你會否跟我一樣好奇，可連接到世界四十二個目的地，每年處理超過六百萬乘客、逾五萬五千架次航班升降。但面積不大的澳門國際機場裡，那個不准停留，廿四小時運轉卻秩序井然的機場管制區到底是怎樣地方呢？今期我們就一起來窺探一下這個神秘禁區裡的日常工作。（……）
她是家中的獨女，小時候隨父母移居英國，在伯明翰大學本科畢業，人長得高挑又漂亮，又良好的教養，是圈子裡公認知書識禮、大方得體的女子。大概是因為工作的關係，再漂亮的女子其感情路都很難以一帆風順，
