在我們漫長的人生中，有些事是可以預期的，但更多事是存在變數和不確定性。機會是留給有準備的人，這個“準備”到底說的是甚麼呢？(……)

　　我到底是一個怎樣的人，想過怎樣的生活，有甚麼愛好和興趣值得全情投入的做下去？只要這些東西能早早確定了，我們人生的自傳也許才比較好寫下去。(……)

　　每一年的第一季總是特別的忙碌，從前一年的十二月為明年做計劃，到第一季開始執行實踐，家興通常是為了讓年末時過得清閒些，所以急不及待地把一整年的事情都在第一季度內準備好，安排好，盡快做完做好，後面也就有更多時間進行修改、調整和提升。(……)

　　這個春天，天氣反常、霧霾嚴重，到處都是生病的人。愁雲慘霧底下，禍不單行的就是世界各地不斷發生的天災人禍......地球生病了，居住在這個星球的我們，又怎可能健康呢？(……)

　　現代人的社交網絡，朋友眾多，要把通訊錄裡面的朋友記住，絕對要比韋小寶時代困難，若不依靠科技，是萬萬沒有天賦處理那麼大的訊息量。不是我不想記下來，而是今天我們除了家人、親密朋友(死黨)、普通朋友，還有聚會過的網友、沒見過真身的網友這樣一大堆。（……）

　　記憶力好的人，在工作和人際交往上，總是事半功倍，說到底，其實不過是比別人能記住更多的名字、能認出更多的臉而已。同事之間每天問一下好，記得對方的名字，親切感自然增加，也是同事關係的重視表現。（……）

　　這位教育工作者已到退休之齡，可是依然精力充沛，身體健康，他仍在一天一天地刷新著學校長期服務的紀錄。五十歲以前，他不過是學校的小小校工，日復日的工作一幹便二十年。直至他遇上了在同校當教師她，單調的生活在快四十歲時開始有了一點改變。（……）

　作為參與及領導對抗非典型肺炎的醫生，沈祖堯說經過那場疫症，參與其中的每一個人，從精神上、從自己對人生的思考上都產生了很大的變化，“看事情不一樣了”，所以他才用《不一樣的天空》作為書名，回憶那一段抗疫的經過。（……）

　　寨卡病毒(Zika virus)蔓延、台南地震、鄰埠社會紛亂、巴黎恐襲的報導言猶在耳，這一切似遠還近，要如何振作起來，不輕易被悲觀情緒打倒？我會推薦讀沈祖堯醫生寫的《不一樣的天空》。（……）

　　自由工作者(Freelancer)和寫論文有個很相似的地方，就是時間自主。自由自主意味住自己一個人承擔後果，社會上拖延病毒大面積擴散，目前可見的是自由工作者往往是最早遭殃的一群人，（……）